17 Грудень

Майстерня щастя: Як зменшити вплив тривоги на якість особистого життя чи життя дитини?

Пам’ятаєте, ми говорили про тривогу та її симптоми? А сьогодні ми поділимося, що ж робити, щоб зменшити вплив тривоги на якість особистого життя чи життя дитини.   Розуміння підтримка, пояснення. Важливо, щоб дитина відчувала, що ми поруч, розуміємо її переживання, …

17 Грудень

Майстерня щастя: Як розпізнати тривогу? Які її основні симптоми?

Тривога – важлива емоція , яка попереджає нас про небезпеку.️ У нашому мозку функціонує комплексна система тривоги. Вона допомагає нам вчасно помічати загрози та запобігати їм. Втім, як і будь яка комплексна система, система тривоги може виходити з ладу, формуючи …