Психологи Школи вільних та небайдужих запрошують долучитись до Школи успішного підлітка. Це програма особистісного розвитку для дітей віком 9-14 років. Заняття відбуватимуться 1 раз на тиждень, у суботу з 11:00 до 14:00год. Під час занять діти будуть займатись за такими …
Разом з підлітками розшукаємо джерела сили, навчимося дбати про себе та тих, хто поруч, розуміти та вгамовувати емоції, підтримувати й відновлюватись. У групі практикуємо: – Арт-терапевтичні техніки, – Дихальні і м’язові релаксації, – Вправи на заземлення, – Тілесні практики. Ми …
Пам’ятаєте, ми говорили про тривогу та її симптоми? А сьогодні ми поділимося, що ж робити, щоб зменшити вплив тривоги на якість особистого життя чи життя дитини. Розуміння підтримка, пояснення. Важливо, щоб дитина відчувала, що ми поруч, розуміємо її переживання, …
Тривога – важлива емоція , яка попереджає нас про небезпеку.️ У нашому мозку функціонує комплексна система тривоги. Вона допомагає нам вчасно помічати загрози та запобігати їм. Втім, як і будь яка комплексна система, система тривоги може виходити з ладу, формуючи …